寒の内

最も寒い季節になりました、

体調を整え、気力を保持し、

促身に気をつけましょう。

何事も健康第一です。体を、

冷やさず、温まる食事と、

適度の運動も大事です。

身体をほぐして、時々、

メンテナンスが必要です。

(笑顔)(感謝)

タグ：粕汁美味しい

柚子胡椒

冬至を過ぎて、そろそろ年の瀬。

この頃、温暖化のせいで何だか、

寒さも緩んで過ごしやすいですが、

クリスマス辺りから、寒波が来る。

寒暖の差がきついので、かえって、

体調を崩してしまいそうですから、

気をつけましょう。平成最後の、

天皇誕生日。長寿と健康を祈ります。

(笑顔)(感謝)

タグ：毎年恒例だもの

雪だより

日本海側各地で、かなりの積雪、

いよいよ、本格的な冬の訪れです。

雪かき大変そうですね、気をつけて。

街はクリスマスソングが鳴り響き、

たくさんの人で賑わっています。

今年も残り少なくなってきました。

身の回りの物を整理して、ぼちぼち、

大掃除でもしましょうか、断捨離。

何事も、早めの準備が必要です。

(笑顔)(感謝)

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