健康管理

規則正しい生活、

適度な運動、

バランスの取れた食事。

体質改善は、どれも、あたりまえだ。

苦手な事と、環境変化が、

常に頭を悩ませる。長年の習慣を、

思い切って変えるのは難しいです。

（笑顔）(感謝）

タグ：ここが、肝心要。