眠たい星人

季節の変わり目、涼しくなったせいか、

すぐに眠たくなります。　ちょっと、暇が、

あれば、すぐ、うとうとしています。睡眠と、

栄養のバランス、適度の運動が、理想の、

健康状態を手に入れる基本。　ちょっと、

そこまでなら、歩いて行こう。　歩くことも、

そう、適度の運動。大げさに考えなくても、

こま切れ時間で、充分です。　簡単です。

くたびれたら眠り、食べたら、少し動く。

だんだん。（笑顔）（感謝）