いたって健康志向

最近、コーヒーを飲む回数が減りました。

変わりに、煎茶やほうじ茶、

ミネラルウオーター、を飲んでます。

飲酒や喫煙を減らしたせいもあり、

徐々に、食事も、バランス良く取るようになり、

健康的になってきました。やはり、習慣ですね、

規則正しい、食生活が基本ですね。

（笑顔）（感謝）

 

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