お昼のリラックス

新たな週が始まり、

あわただしいですが、

お昼のリラックスといえば、

食後の、お昼寝、５分から１５分

目を閉じるだけでも、効果あり、

目を閉じて、ゆっくり呼吸して、

これで、午後からも、

大丈夫。

（笑顔）（感謝）

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