大きく息を吸ってゆっくり息をはきましょう

何事も呼吸が大事です。

大きく息を吸って、ゆっくり息をはく、

大事なのは、体調を整えるのと、

気を整えること、焦らず、ゆっくり、

次第に元気になっていきます。

さあ、大丈夫。（笑顔）（感謝）

 

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